Patite li od lošeg daha bez obzira koliko osvježivača za to koristite? Za neke ljude, ne postoji način na koji bi se mogli riješiti neugodnih mirisa. Koji je razlog?

Često puta je to je kamenje na krajnicima ili mandulama.

To su malene točkice koje možete vidjeti na krajnicima i mogu učiniti vaš zadah stvarno groznim. To kamenje pušta plin koji ima gadan, sumporan smrad.

Kamenje na krajnicima su zapravo samo nakupina sluzi, bakterija i kalcificirane hrane koja se skuplja u stražnjem dijelu grla. Nakon što ta nakupina otvrdne ne samo da možete imati problema sa zadahom nego možete imati i problema sa bolnim gutanjem hrane.
To kamenje ponekad može samo “otpasti” ali često se to mora riješiti operacijom. Postoji i treće riješenje a to je da sami maknete vašeg “neprijatelj” iz usta.

Neprijatni mirisi našeg tela nekad su posledica sitnica na koje možemo da utičemo. Evo šta treba da radite.
Imate problem sa neprijatnim mirisom sokova koje lučite, kao što su pljuvačka i znojj? Ovo su saveti kako da uklonite ovu neprijatnost.

Stroga dijeta ili intenzivno vežbanje mogu da uzrokuju loš zadah, pokazalo je istraživanje CB 12, britanskog proizvođača zubnih proizvoda. Preterano vežbanje dovodi do dehidracije, što pogoršava loš zadah jer se luči manje pljuvačke, koja čisti usta od plaka. Tad se razvijaju bakterije koje izazivaju smrad, kaže londonski zubar dr Luk Torli.. Zato je neophodno piti puno vode.

– I preskakanje doručka može da bude okidač lošeg zadaha, jer je hrana prva stvar koja pomaže lučenje sokova dok spavamo, što stvara jutarnji zadah. Svaki postupak koji uzrokuje dehidraciju ili menja pH ravnotežu u ustima može izazvati razvoj bakterija, pa tako i dijete, kaje isključuju konzumiranje ugljenih hidrata.

– Žvakanje hrskave sirove hrane, kao što su šargarepa i jabuka, čisti plak i podstiče proizvodnju pljuvačke. Cimet, kardamon, karanfilića, peršun, komorač i mirođija ublažavaju loš zadah – kaže dr Učena Okoje, poznata londonska zubarka.

– Većina ljudi koja se žali na gasove zapravo nemaju problem, već im jednostavno smetaju – kaže dr Martin Skar. On objašnjava da ljudi u proseku proizvode do dve litre gasova dnevno, koje ispuštaju od 10 do 20 puta na dan.

– Izvori crevnog gasa su vazduh koji progutate i gasovi nastali delovanjem bakterija u debelom crevu . Hrana bogata ugljenim hidratima koji se slabo apsorbuju, kao što su luk i avokado, može nadražiti creva i izazvati gasove. Oni se povećavaju i ako jedete brzo, žvaćete žvakaću gumu ili pušite – objašnjava dr. Skar. Lekar dodaje da ćete gasove ublažiti tabletama aktivnog uglja.

– Ako imate problem sa curenjem nosa, najčešće je izazvano alergijom na nečistoće u vazduhu kao što su prašina, polen ili životinjska dlaka. Ovo je uzrok otoka u šupljini nosa i proizvodnje viška sluzi. Manje čest je hronični nealergijski rinitis sa sličnim simptomima – kaže dr Skar i kao rešenje preporučuje antihistaminski sprej za nos koji ima protivupalno delovanje, umanjuje alergijsku reakciju, brzo suši vodenasti sekret i zaustavlja druge simptome.